Vi følger Sundhedsstyrelsens og DGI's anbefalinger og starter udendørs gå-motion fra næste uge, med max. 9 deltagere på hvert hold + 1 instruktør:

Hold 1: Mandag morgen kl. 9 - 10.15 - første gang mandag 4.5.2020; mødested bag Stigehallen.

Hold 2: Onsdag eftermiddag kl. 17.15 - 18.30 - første gang onsdag 6.5.2020; mødested v fodboldbanen bag Søhusskolen.

Samme deltagere hver gang, på hvert hold og dermed: kun deltagelse, såfremt du er tilmeldt.

Instruktør medbringer håndsprit, som alle SKAL benytte inden start. Vi holder 2 m's afstand til hinanden og undgår kropskontakt.

Hver gang indledes med opvarmning / styrke / stræk = god "gang i kroppen". Gåture i raskt tempo i området Søhus-Stige og omegn (Lumby, Næsby, Kirkendrup, Åløkke). Kun ture længere væk, hvis enighed herom.

Du har tøj på efter vejr og vind, især gode gå-sko og medbringer selv vand. OBS! Du skal blive hjemme, hvis du på nogen måde føler dig sløj!

Pris: 200,- kr for 8 gange i maj-juni måned. Tilmelding og betaling via hjemmeside, www.stigegf.dk. Skynd dig - "først til mølle":)

Instruktør: Anne Grethe Krogh, fysioterapeut, tlf. 28959864

VEL MØDT - det bliver DEJLIGT !!