Kom og vær med til en anderledes og sjov gåtur med indlagt træning.

Turen varer 1 ½ time inkl. op/nedvarmning og sjove aktiviteter undervejs.

Målet med turen er at alle kan være med og har det sjovt og får pulsen op.

Det er et tilbud for alle og kræver kun gode sko og tøj efter vejret.

Vi håber rigtig mange vil benytte sig af tilbuddet og glæder os til at se jer.

Anne Grethe Krogh og Gunde Jepsen

Hvorfor gangmotion

. Nemt og let tilgængeligt

. Kan dyrkes alle steder

. Kræver ikke specialudstyr

. Lav skades risiko

. Fysisk sundhed

. Mental sundhed = alt det der gør livet værd at leve

”Dine gåture stabiliserer humøret, bidrager til velvære og glæde og påvirker angst, stress og koncentrationsevnen positivt”

Kilde: Bente Klarlund Pedersen, professor